一边做饭一边躁狂我该怎么办
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剛打開燃氣灶,一股無名火就涌上心頭,食材亂飛,鍋碗瓢盆交響樂,我這哪里是做飯,簡直是在廚房開演唱會!躁狂癥發(fā)作時,連簡單的炒個青菜都變成了極限挑戰(zhàn)。一邊努力控制情緒,一邊還得保證不把廚房炸了…姐妹們,有沒有同款經(jīng)歷?躁狂狀態(tài)下做飯,我真的要崩潰了!有沒有什么好辦法能讓我冷靜下來,好好享受烹飪的樂趣?求支招!
……肖娜·約翰尼森,韓陌,黃得生
丁嘉文,揚·拉布森,阿克姆吉·恩迪福尼恩