親愛(ài)的，你有沒(méi)有覺(jué)得最近有點(diǎn)累？總是提不起精神，甚至開(kāi)始焦慮？张雨欣人文艺术欣赏别担心，今天就让我们一起动起来！不是让你立刻开始魔鬼训练，而是从一些简单的舒缓运动开始，比如伸个懒腰，扭扭脖子，或者跟着音乐跳跳舞。张雨欣人文艺术欣赏你會(huì)發(fā)現(xiàn)，動(dòng)起來(lái)的自己，真的不一樣！告別焦慮，擁抱更美好的自己，從現(xiàn)在開(kāi)始！ #運(yùn)動(dòng) #健康 #自我提升 #告別焦慮 #親愛(ài)的自己 #動(dòng)起來(lái)