在办公室做剧烈运动
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緊急通知!公司健身房裝修,運(yùn)動(dòng)計(jì)劃被迫中斷?別擔(dān)心!今天教你如何在辦公室里進(jìn)行一場(chǎng)“劇烈運(yùn)動(dòng)”。無需器械,利用辦公桌椅,就能激活全身肌肉。告別久坐僵硬,釋放工作壓力,讓辦公室成為你的專屬健身房!跟我一起動(dòng)起來,開啟健康活力的一天!
……陳惠敏,熊欣欣,葉夏利
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